【NATREL PLUS】2%减脂高蛋白牛奶 2L
淨含量 2L
產地 加拿大
🥛💪Natrel Plus 2% High Protein Milk · 2L
每250mL含18g蛋白质 · 普通2%牛奶约2倍蛋白质 · 550mg钙 · 无添加糖
✔ 一杯250mL = 18g蛋白质 💪
这是这款 Natrel Plus 最突出的卖点。
普通2%牛奶每250mL通常约含 8–9g蛋白质，而这款直接做到：
250mL = 18g蛋白质
包装上明确标示：
“2× more protein than 2% M.F. milk”
也就是约普通2%牛奶的2倍蛋白质。
如果一次喝500mL，就是：
36g蛋白质
对于早餐、健身后或者希望增加日常蛋白质摄入的人来说，非常方便。
💪 完整蛋白质，含全部必需氨基酸
包装特别强调：
Complete protein with all essential amino acids
牛奶蛋白属于完整蛋白质（Complete Protein），可以提供人体所需的全部必需氨基酸。
所以它与单纯追求“蛋白质数字高”不同，蛋白质的完整性也是一个重要营养优势。
🥛 为什么它能做到18g高蛋白？
这款产品使用的是：
Ultrafiltered Partly Skimmed Milk
超滤部分脱脂牛奶
通过 Ultrafiltration 超滤技术，调整牛奶中不同成分的比例，从而让一杯250mL能够提供更高的蛋白质含量。
包装上的正式描述其实是：
Milk protein shake made with ultrafiltered partly skimmed milk
所以严格来说，它是一款以超滤部分脱脂牛奶制成的高蛋白乳饮品。
🦴 每杯550mg钙——42%每日参考值
这也是我觉得非常值得放大的一个数字。
每 250mL 含：
Calcium 钙：550mg
相当于包装标示每日参考值的：
42%
也就是说，一杯不仅有18g蛋白质，同时还能提供相当可观的钙。
🌟 不只是蛋白质——营养非常丰富
按照包装 Nutrition Facts，每250mL含：
| 营养成分 | 每250mL |
|---|---|
| 蛋白质 Protein | 18g |
| 钙 Calcium | 550mg / 42% DV |
| 维生素B12 | 2.2μg / 92% DV |
| 核黄素 Vitamin B2 | 0.9mg / 69% DV |
| 磷 Phosphorus | 400mg / 32% DV |
| 锌 Zinc | 2.5mg / 23% DV |
| 维生素D | 4μg / 20% DV |
| 维生素A | 100μg / 11% DV |
| 钾 Potassium | 300mg |
| 镁 Magnesium | 30mg / 7% DV |
特别值得注意的是：
👉 B12：92% DV
👉 B2：69% DV
👉 钙：42% DV
👉 磷：32% DV
所以它的卖点绝不仅仅是“高蛋白”。
🥛 2%乳脂，兼顾奶香与口感
每250mL：
脂肪 5g
其中饱和脂肪 3g
2%乳脂相比全脂牛奶脂肪更低，但又不像脱脂牛奶那么清淡。
对于日常直接喝来说，属于奶香、顺滑度和脂肪含量之间比较均衡的选择。
🍬 No Sugar Added——无添加糖
包装正面明确标示：
NO SUGAR ADDED
每250mL营养表中显示：
糖 9g
无添加糖 ≠ 0糖。
这9g是产品中所含的糖，并不是额外加入9g白糖
🥛 与普通牛奶相比，优势一眼看懂
| 每250mL | Natrel Plus 2% | 普通2%牛奶 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 18g | 通常约8–9g |
| 蛋白质水平 | 约2倍 | 基准 |
| 500mL蛋白质 | 36g | 通常约16–18g |
| 钙 | 550mg | — |
| 添加糖 | 无添加糖 | — |
包装本身也直接把 “2× MORE PROTEIN” 作为核心卖点。
🏋️ 特别适合这些场景
🥣 早餐
搭配燕麦、全麦面包、鸡蛋和水果，很容易提高整顿早餐的蛋白质。
💪 运动后
250mL就是18g完整蛋白质；需要更多时，500mL可以达到36g。
☕ 咖啡 / Latte
2%乳脂保留一定奶香和顺滑感。
🍌 Smoothie
搭配香蕉、莓果、燕麦等，可以直接做高蛋白奶昔。
🥛 日常直接喝
不需要冲泡蛋白粉，打开倒一杯即可。
🔍 配料其实非常简单
从你拍的包装上看，配料为：
超滤部分脱脂牛奶、水、乳糖酶、维生素A棕榈酸酯、维生素D3。
同时包装标示：
✔ UHT Pasteurized 超高温巴氏杀菌处理
✔ Vitamins A and D Added 添加维生素A和D
✔ No Sugar Added 无添加糖
✔ Complete Protein 完整蛋白质
这里有一个细节我建议商品页面不要自行写“无乳糖/Lactose Free”。虽然配料表里确实有 Lactase（乳糖酶），但你拍到的包装正面并没有直接标示 Lactose Free，所以我们不额外扩大这个说法。
❄️ 保存方式
✔ 必须冷藏保存
包装注明：
开封后如果持续冷藏，建议10天内饮用完毕。
2L一瓶按照250mL一杯计算，一共大约 8杯。
📦 产品信息
✔ Natrel Plus 2%
✔ 2L / 盒
✔ 18g蛋白质 / 250mL 💪
✔ 约普通2%牛奶2倍蛋白质
✔ 完整蛋白质，含全部必需氨基酸
✔ 550mg钙 / 250mL
✔ 维生素B12：92% DV / 250mL
✔ 无添加糖
✔ 2%乳脂
✔ 超滤部分脱脂牛奶制成
✔ 添加维生素A、D
✔ UHT Pasteurized
✔ 冷藏保存 ❄️
⭐ 一句话推荐
👉 普通牛奶一杯约8–9g蛋白质，它一杯直接做到18g！Natrel Plus 2%不仅是约2倍高蛋白，每250mL还含550mg钙、丰富的B12和B2，而且无添加糖——早餐一杯、运动后一杯，不用冲蛋白粉，就能非常方便地把优质完整蛋白质加入每天的饮食。 🥛💪✨
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